buduj telo lahko a rýchlo build your body easyli and quick
Support us!
SUPPORT US
So we are non profit organization and we need money for operation of our so you if you want to going on ou web in next year you can send money on our bank aacount. With your support you can do better our site, better sevices and design. Our mission at Bodybuilding site is to do better bodybuilders and better bodybuilding comunity and to doing better lifes for athletes. Charitable donations are a vital factor in upgrading our bodybuilding comunity to uphold and sustain this mission.
So if you want to see this next years you can send money on Payza - ondrej.hladky@volny.cz
Or on bank account - IBAN - SK8884100000001110184933
SWIFT CODE - RIDBSKBX
Novinky
23.12.2011 01:10
ZMA
Nutritional...
—————
11.11.2011 23:48
Co je protein?
Proteín je bielkovina a tá je základnou zložkou pre rast a udržiavanie svalovej bunky.
Jej nedostatok spôsobuje vyvíjanie neadekvátnej námahy voči tréningu. Pri jej nedostatku nie je možné budovať nárast a dôležitú hustotu svalov.
Odporučené užívanie: 1,6g na kilogram...
—————
10.11.2011 01:21
Prečo áno, prečo nie?
Názov vám zrejeme toho nepovedal moc a neviete o čom bude dnešný článok. Chceli by sme vám povedať o kladoch a záporoch rôznych vecí. Napríklad cvičenie, steroidy, doplnky výživy. Určite počúvate z okolia veci, že doplnky výživy sú nebezpečné, cvičenie ti na nič nebude,...
—————
30.10.2011 09:25
31 Dní k väčším rukám
Milý priateľ.
Nežartujem!
Môžeš mať výrazne väčšie ruky iba za 31 dní!
O koľko...
—————
21.10.2011 20:43
Hammer Down: Sila
Streda, 20 Január 2010 15:33
Ako vybudovať špecifickú silu pre MMA.
Vitajte v prvej časti tréningového programu Hammer Down pre Mixed Martial Arts (MMA) bojovníkov. MMA súťaže ako UFC, Pride a K-1 rýchlo nadobudli významné postavenie, takže nie je prekvapujúce, že...
—————
15.10.2011 03:57
Objemový tréning "Bear routine"
Tento tréning nie je typický kulturistický tréning. Napriek tomu viacerí kondiční borci už na vlastnej koži vyskúšali, o čom tento tréning je a preto ani my nemôžeme byť pozadu. Niektoré komentáre k článkom ktoré som prečítal spomínajú 3 až 5 kíl...
—————
10.10.2011 23:38
Predam reklamu na mojom webe ...
Timto clankom by som chcel oslovit vsetkych ktory by chceli by chceli timto sposobom zvysit navstenost na svojom webe ...
Ak chcete piste na -ondrej.hladky@volny.cz
Alebo si ich objednajte cez formulár.
Cena reklamy bude tak 2.5 - 5 eur za...
—————
09.10.2011 22:59
Bulharská metoda
TRÉNINK A
dřepy 8 x 3 (série x opak.)
military press 8 x 3
francouzský tlak vsedě s ez-činkou 8 x 3
TRÉNINK B
tlaky na šikmé lavici 8 x 3
mrtvý tah 8 x 3
bicepsový zdvih s ez-činkou 8 x 3
1. týden - intenzita 70...
—————
13.06.2011 12:38
DHEA (Dehydroepiandrosterone)
DHEA je endogénny steroid , ktorému sa pripisujú rozsiahle biologické efekty v ľudskom organizme. V kulturistike a vo športe sa najčastejšie zneužíva jeho ester, známy pod skratkou DHEA-S (sulfate ester).
Normálne je DHEA produkovaný v ľudských...
—————
04.05.2011 16:50
Kreatín - všetko, čo musíte vedieť
Predpokladal som, že v súčasnej dobe pri množstve článkov o kreatíne a možnosti bezproblémovo sa dostať k výskumu, budú aj ľudia,...
