buduj telo lahko a rýchlo build your body easyli and quick
Support us!
SUPPORT US
So we are non profit organization and we need money for operation of our so you if you want to going on ou web in next year you can send money on our bank aacount. With your support you can do better our site, better sevices and design. Our mission at Bodybuilding site is to do better bodybuilders and better bodybuilding comunity and to doing better lifes for athletes. Charitable donations are a vital factor in upgrading our bodybuilding comunity to uphold and sustain this mission.
So if you want to see this next years you can send money on Payza - ondrej.hladky@volny.cz
Or on bank account - IBAN - SK8884100000001110184933
SWIFT CODE - RIDBSKBX
Novinky
18.05.2013 12:19
The Reg Park Way To Serious Size And Strength
by Mike Mahler
"Trénink je jako život, jednou jsi nahoře a podruhé zas dole. Přemýšlíte-li o svých problémech dostatečně vážně a v logických souvislostech, pak je buď vyřešíte nebo dosáhnete kompromisu." - Reg...
—————
18.05.2013 12:14
Lee Labrada sa narodil 8. marca 1960 na Kube v Havane. Od začiatku svojej profesionálnej kariéry ho sprevádzala aura estetickosti. On bol jediný ktorý viedol priebežne pred legendárnym Lee Haneyom. Napokon, ale prehral tesným rozdielom, ale podľa mnohých neoprávnene.
Bol veľmi sklamaný...
—————
01.03.2013 23:13
Keď chcete dosiahnuť úspech v kulturistickom športe, nikdy význam výživy nepodceňujte. Z nasledujúcich bodov vám bude jasné, že výživu musíte uprednostniť, pretože energiu a stavebné látky treba do tela dodávať každé 3 hodiny (až 7-krát denne), zatiaľ čo tréning absolvujete nanajvýš 1 – 2-krát...
—————
17.02.2013 23:38
Zostavenie tréningu
Většina z vás jistě ví, co to tréninkový plán je. Pro začátečníky raději připomenu: je to plán na nějakou určitou dobu, po kterou si určíte tréninkové a odpočinkové dny, v tréninkový den si zaznamenáte, které partie budete cvičit a jak.
O tréninkových...
—————
08.02.2013 11:47
Včerajším dňom sme oficiálne spustili fórum našej stránky na ktorom sa môžte registrovať a takisto hľadáme aj moderátorou. Takže kto máte záujem registrujte sa a pýtajte sa. :)
https://heavybodybulding.oforum.sk
—————
29.01.2013 16:00
Tvaroh je dobre známou potravinou pre všetkých. Používa sa ako prísada do šalátov, sendvičov, môže sa pridať do cestovín, alebo ako náplň zemiakových knedlí. Vo forme homogenizovaného produktu sa používa na prípravu omáčok a chutných dezertov. . Môže sa použiť ako chutná, zdravá zmrzlina.
Biely...
—————
15.01.2013 20:44
Zostavenie stravy v kulturistike
Zostavenie vhodnej stravy je jeden z najdôležitejších krokov v kulturistike. Najlepšie výsledky môžeme dosiahnuť so surovinami najlepšej kvality, ktoré používame vo vhodnom množstve. Z takéhoto hľadiska životný štýl bodybuilderov...
—————
21.12.2012 15:08
Majú proteínové doplnky význam pre telesnú stavbu?
V svete posilňovania sú proteínové doplnky považované takmer za povinnosť pri dosahovaní cieľa zvyšovanie množstva svalovej hmoty. Predpoklady sú také, že po tréningu telo potrebuje veľké množstvo aminokyselín, ktoré budú použité pre...
—————
25.11.2012 13:35
Yohimbine
Yohimbine hydrochlorid (HCL), známy ako Yohimbe, je výťažok z afrických yohimbe - stromovej kôry.Ide o produkt, ktorý môžete ľahko kúpiť ako doplnok výživy aj bez predpisu,ale v niektorých krajinách je jeho predaj zakázaný.Yohimbe sa používal hlavne pri liečbe problémoch mužskej...
—————
06.11.2012 14:56
Čo sa týka tréningu v posilňovni, pre napredovanie je dôležitý každý jeden tréning. Ak si myslíš že robíš všetko správne, ale napriek tomu máš pocit že si dosiahol “plató” a nevidíš žiadny pokrok pri strate tuku alebo naberaní svalov, skús týchto 10 tréningových tipov. Môže to byť...
