buduj telo lahko a rýchlo build your body easyli and quick

INFORMATION  ABOUT US

niektore veci su preto po anglicky aby boli pre širšiu verejnosť

Some things about eat and things about bodybuildyng giving in the kniha návštev

Pitný režim

 
Při vyšších teplotách vydává naše tělo víc vody, proto bychom ji měli v dostatečném množství přijmout zpět. Naopak omezte alkohol i příliš sladké nápoje, způsobují odvodňování.
 
English language
At higher temperatures gives out our bodies more water, so we had it in sufficient quantities to take back. Conversely Limit alcohol and too sweet, cause drainage.

 

 

 

History of the bodybuilding

Its here history of the bodybuilding

Czech language

 

 

Slovo kulturistika vzniklo z francouzského slova culturistique, což by se dalo přeložit jako kultura těla.  Slovo kultura (la culture) je latinského původu a znamená vzdělávání, pěstování, zušlechťování 

 

Prapůvodem tohoto sportu bylo zdvihání břemen.  Cvičení k rozvoji svalové síly za pomoci břemen používali již staří Číňané, Egypťané a samozřejmě i Řekové, kteří byli známí svým zájmem o tělesnou kulturu. 

 

 

 

 

 

English language

 

I have some firends in amerika so i giving that in english language

Bodybuilding word originated from the French word culturistique, which could be translated as the culture of the body. Bodybuilding word (la culture) is of Latin origin and means of education, culture, refinement .

Origins of the sport was lifting loads. Exercises to develop muscular power through the load used by the ancient Chinese, Egyptians, and of course the Greeks, who were famous for their interest in physical culture.

 


 

 

Kontakt

Heavybodybuilding

Admin-ondrej.hladky@volny.cz

zarobcezinternet.mypage.cz

Vyhľadávanie

Novinky

02.04.2011 21:41

Biblia začiatočníka

 Vyživa---kulturistika.rar (27,9 kB) V posilňovni stále vidím veľa mladých chalanov čo začnú cvičiť, no po prvých týždňoch, niekedy mesiacoch už nikdy viac neprídu. Demotivovananí zo svojich slabých výkonov a nulových výsledkov zanevrú na posilňovňu a to prečo tamojší...
30.06.2010 18:42

1.treningovy plán bez činiek na doma

trainig plan by nypd55   Prestavky medzi seriami - 55 sekund Faza 1 - 4 tyzdne faza 2 - 3 tyzdne   1.faza Pondelok drepy 2x - 8-10 kliky 6-10   Utorok brucháče 2x  10-15 Drepy s výskokom 2x 8-10   streda-voľno   štvrtok drepy s...
14.07.2009 17:50

O florbale

takže tuná prinášame trošku iné  športy na stranku konkretne sa jedná o florbal Thats all about floorrbal História floorballu Florbal pôvodne vznikol vo Švédsku kde sa táto hra hrávala od polovice 70-tich rokov. Táto nová hra má svoj pôvod na celom svete, pretože podobné hry florbalu sa...
12.07.2009 19:46

Most strong are here

Rast svalov je tu! Prestaneme čítať hovadiny a dostaňme sa k jadru veci! Po desaťročia muži budovali kilá svojich svalov jednoduchým spôsobom: precvičili telo 3*v týždni. Precvičili celé telo v jednom tréningu a boli veľký a silný. Môžete sa tomu vysmiať, ale desiatky z tísícov cvičencov, ktorý...
12.07.2009 19:41

Objemový tréningový plán – Hypertrophy specific training(HST)

Metóda HST slúži k rýchlemu nárastu svalovej hmoty. Je založená na fyziologických princípoch svalovej hypertrofie. Tieto princípy boli uvedené v praxi vďaka výskumu v laboratóriách. Na základe výsledkov výskumu bola vytvorená táto efektívna metóda. Tréning: Princípy HST spočíva v zaťažení každej...
12.07.2009 19:37

Traning plan russian warriors

Týmto tréningovým plánom chcem osloviť všetkých ľudí, ktorí chcú vyskúšať niečo jednoduché, ale zároveň účinné. Tento plán využívali ruskí vojaci aby zmohutneli kvôli veliteľom, ktorí to dostali príkazom od svojich nadriadených. Títo vojaci dodržiavali 3 základné pravidlá: 1) znížili opakovania na...

© 2013 Všetky práva vyhradené. heavybodybuilding

Tvorba web stránok zdarma Webnode