buduj telo lahko a rýchlo build your body easyli and quick

INFORMATION  ABOUT US

niektore veci su preto po anglicky aby boli pre širšiu verejnosť

Some things about eat and things about bodybuildyng giving in the kniha návštev

Pitný režim

 
Při vyšších teplotách vydává naše tělo víc vody, proto bychom ji měli v dostatečném množství přijmout zpět. Naopak omezte alkohol i příliš sladké nápoje, způsobují odvodňování.
 
English language
At higher temperatures gives out our bodies more water, so we had it in sufficient quantities to take back. Conversely Limit alcohol and too sweet, cause drainage.

 

 

 

History of the bodybuilding

Its here history of the bodybuilding

Czech language

 

 

Slovo kulturistika vzniklo z francouzského slova culturistique, což by se dalo přeložit jako kultura těla.  Slovo kultura (la culture) je latinského původu a znamená vzdělávání, pěstování, zušlechťování 

 

Prapůvodem tohoto sportu bylo zdvihání břemen.  Cvičení k rozvoji svalové síly za pomoci břemen používali již staří Číňané, Egypťané a samozřejmě i Řekové, kteří byli známí svým zájmem o tělesnou kulturu. 

 

 

 

 

 

English language

 

I have some firends in amerika so i giving that in english language

Bodybuilding word originated from the French word culturistique, which could be translated as the culture of the body. Bodybuilding word (la culture) is of Latin origin and means of education, culture, refinement .

Origins of the sport was lifting loads. Exercises to develop muscular power through the load used by the ancient Chinese, Egyptians, and of course the Greeks, who were famous for their interest in physical culture.

 


 

 

Kontakt

Heavybodybuilding

Admin-ondrej.hladky@volny.cz

zarobcezinternet.mypage.cz

Vyhľadávanie

Novinky

23.12.2011 01:10

ZMA New Englesh Articles For YOU

ZMA Nutritional...
11.11.2011 23:48

Co je protein?

Co je protein? Proteín je bielkovina a tá je základnou zložkou pre rast a udržiavanie svalovej bunky. Jej nedostatok spôsobuje vyvíjanie neadekvátnej námahy voči tréningu. Pri jej nedostatku nie je možné budovať nárast a dôležitú hustotu svalov. Odporučené užívanie: 1,6g na kilogram...
10.11.2011 01:21

Prečo áno, prečo nie

Prečo áno, prečo nie? Názov vám zrejeme toho nepovedal moc a neviete o čom bude dnešný článok. Chceli by sme vám povedať o kladoch a záporoch rôznych vecí. Napríklad cvičenie, steroidy, doplnky výživy. Určite počúvate z okolia veci, že doplnky výživy sú nebezpečné, cvičenie ti na nič nebude,...
30.10.2011 09:25

31 Dní k väčším rukám

31 Dní k väčším rukám                 Milý priateľ. Nežartujem! Môžeš mať výrazne väčšie ruky iba za 31 dní! O koľko...
21.10.2011 20:43

Hammer Down: Sila

Hammer Down: Sila Streda, 20 Január 2010 15:33 Ako vybudovať špecifickú silu pre MMA. Vitajte v prvej časti tréningového programu Hammer Down pre Mixed Martial Arts (MMA) bojovníkov. MMA súťaže ako UFC, Pride a K-1 rýchlo nadobudli významné postavenie, takže nie je prekvapujúce, že...
15.10.2011 03:57

Objemový tréning "Bear routine"

  Objemový tréning "Bear routine" Tento tréning nie je typický kulturistický tréning. Napriek tomu viacerí kondiční borci už na vlastnej koži vyskúšali, o čom tento tréning je a preto ani my nemôžeme byť pozadu. Niektoré komentáre k článkom ktoré som prečítal spomínajú 3 až 5 kíl...
10.10.2011 23:38

PREDAM REKLAMU

  Predam reklamu na mojom  webe ... Timto clankom by som chcel oslovit vsetkych ktory by chceli by chceli timto sposobom zvysit navstenost na svojom webe ... Ak chcete piste na -ondrej.hladky@volny.cz Alebo si ich objednajte cez formulár.   Cena reklamy bude tak 2.5 - 5 eur za...
09.10.2011 22:59

Bulharská metoda

Bulharská metoda TRÉNINK A  dřepy 8 x 3 (série x opak.)  military press 8 x 3  francouzský tlak vsedě s ez-činkou 8 x 3  TRÉNINK B  tlaky na šikmé lavici 8 x 3  mrtvý tah 8 x 3  bicepsový zdvih s ez-činkou 8 x 3  1. týden - intenzita 70...
13.06.2011 12:38

DHEA

DHEA (Dehydroepiandrosterone)  DHEA je endogénny steroid , ktorému sa pripisujú rozsiahle biologické efekty v ľudskom organizme. V kulturistike a vo športe sa najčastejšie zneužíva jeho ester, známy pod skratkou DHEA-S (sulfate ester).  Normálne je DHEA produkovaný v ľudských...
04.05.2011 16:50

Kreatín - všetko, čo musíte vedieť

  Kreatín - všetko, čo musíte vedieť   Predpokladal som, že v súčasnej dobe pri množstve článkov o kreatíne a možnosti bezproblémovo sa dostať k výskumu, budú aj ľudia,...

© 2013 Všetky práva vyhradené. heavybodybuilding

Vytvorte si web stránku zdarma!Webnode